The Effect of Elderly Exercise on Independence in Performing Daily Activities and Reducing Blood Pressure in Elderly in the Working Area of Riaraja Community Health Center
DOI:
https://doi.org/10.30994/sjik.v14i2.1261Keywords:
ADL independence, blood pressure, elderly gymnastics, hypertensionAbstract
An increase in blood pressure will give continuing symptoms to a target organ in the body, lack of activity causes the heart to become untrained, blood vessels become stiff, blood circulation does not flow smoothly, in cases of hypertension the highest in Indonesia is 39.6% and in NTT it is 30.8%. One of the factors that influences hypertension is physical activity. Lack of physical activity can increase the risk of hypertension. The purpose of this study was to determine the effect of elderly gymnastics on independence in carrying out daily activities and reducing blood pressure in the elderly with hypertension. This type of research is Quasi Experimental with a one group pre test-post test design with a population of 146 and a sample of 34 people was taken using a non-probability sampling technique with a Purposive sampling type.
References
Agung I. (2016). Uji Keandalan dan Kesahihan Indeks Activity f Daily Living untuk Mengukur Status Fungsinal Dasar pada Usia Lanjut di RSCM. Tesis. Jakarta.
Ardiyanti. N (2019). Hubungan senam lansia terhadap activity of daily living (ADL) pada lansia di panti sosial tresna wredha unit budi luhur kasongan bantul yogyakarta. Artikel diakses tanggal 25 Februari 2025. dari http://one.indoskripsi.com.
Badan Pusat Statistik (2020) Proyeksi Penduduk 2005-2015 (Hasil SUPAS) Population Projection 2005-2015 (Based on Intercencal Population Survey), BPS-Statistics Indonesia di akases pada tanggal 9 Juni 2024.
Boedhi, Darmojo, R. (2016). Buku Ajar Geriatic (Ilmu Kesehatan Lanjut Usia) edisi ke – 4. Jakarta: Balai Penerbit FKUI.
Chaplin, J.P. (2016). Kamus Lengkap Psikologi. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Corwin Elizabeth J. (2019). Buku Saku Patofi.siologi. Edisi 4. Jakarta : EGC.
Dalimartha, S., (2018) “ Vare Your Sel[Hipert,ensi” .Cetakan 1 Jakarta : Penebar Plus.
Data Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) Maret 2023 Survei Sosial Ekonomi Nasional 2023 Maret (KOR). diakses 08 Juni 2024.
Depkes RI. (2019). Departemen Kesehatan. [Online] Available at: https://www.depkes.go.id [Accessed 12 5 2024].
DinKes Ende. (2022). Profil Kesehatan Kabupaten Ende.
Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM). Kemenkes RI (2022). Aktivitas Fisik, Kegiatan Harian yang Baik untuk Tubuh dan Jiwa. Diakses 28 Februari 2025, dari https://hellosehat.com/kebugaran/minimal-aktivitas-fisik-bagi-orang-dewasa/.
Efendi Ferry dan Makhfudi (2019). Keperawatan Kesehatan Komunitas (Teori dan Praktik dalam Keperawatan). Jakarta : Salemba Medika.
Eka Ediawati (2020). Tingkat kemandirian dalam ADL dan risiko jatuh pada lansia. Diakses 28 Februari 2025, dari https://www.stikesmukla.ac.id/downloads.
Harber, P.M., & Scoot, T. (2019). Aerobic Exercise Training Improves Whole Muscle And Single Myofiber Size And Function In Older Woman. Journal Physical Regular Integral Company Physical,10, 11-42.
Hardywinoto S. Panduan Gerontologi. (Utama P, ed.).; 2017.
Hidayat (2018) Metade Penelitiori Keseh‹itari Pttt'aJi$•ma Kualit‹ttif. Surabaya Health Books Publishing.https://silastik.bps.go.id/v3/index.php/mikrodata/detail/ZnZSZms4aStzN2JUSVY1QklqZ08rdz09.
Intan D. (2017). Pengaruh Senam Lansia terhadap Aktivitas Sehari-hari pada Lansia. Pontianak.
Kabo, P. (2018). Penyakit jantung koroner. Jakarta : Gramedia.
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (2018). Kemenkes RI, 2018. Hasil Utama Riskesdas. [Online] Available at: https://www.depkes.go.id [Accessed 5 12 2019].
Lestari, Febi Ayu. (2021). Penerapan Senam Hipertensi Untuk Menurunkan Curah Jantung Pada Penderita Hipertensi. Other thesis, Karya Ilmiah, Universitas Muhammadiyah Magelang.
Maryam. (2018). Hubungan Tingkat Pendidikan dan Activity Daily Living dengan Demensia pada Lanjut Usia Di Panti Werdha.
Nisak, K. (2012). Pengaruh Senam Lansia terhadap Perubahan Tingkat Nyeri Sendi Pada Lansia Di Lingkugan Suromurukan Kelurahan Surodinawan Kecamatan Prajurit Kulon Kota Mojokerto. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Dian Husada.
Notoatmodjo. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Nursalam. (2017). Metode Penelitian Ilmu Keperawatan (Edisi 4). Salemba Medika.
Piko, S.O. and Elyta, T. (2021) ‘Pelaksanaan Senam Hipertensi Pada Lansia Di Panti Sosial Lanjut Usia (Pslu) Harapan Kita Palembang’, Jpkm, 1(1).
Provinsi Nusa Tenggara Timur (2018). Hasil Utama Riskesdas 2018. 61. https://doi.org/prop.ntt.id. Diakses 1 Februari 2024.
Pusat Data dan Informasi Kemenkes RI (2023). Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di Indonesia. Jakarta: Buletin Jendela Data dan Informasi Kesehatan. 2023, di akases pada tanggal 19 Juli 2024.
Rahmiati, C., & Zurijah, T. I. (2020). Pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Jurnal Penjaskesrek, 7(1), 15–27.
Rima Berliana Purbaningrum (2020) pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Literatur review. Universitas Bhakti Kencana Bandung.
Rully Dhestian (2023). Detik Health, "Mengenal Senam Lansia, Jenis, dan Contoh Gerakannya" selengkapnya https://health.detik.com/kebugaran/d-6508331/mengenal-senam-lansia-jenis-dan-contoh-gerakannya.
Setiati, Siti. (2000). Pedoman, Pengelolaan Kesehatan Pasien Geriatri, untuk Doker dan Perawat. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Inddonesia.
Setiawan dkk. (2014). Hubungan Frekuensi Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah dan Nadi Pada Lansia Hipertensi, Proseding Konferensi Nasional II PPNI Jawa Tengah.
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan RD. Bandung. Alfabeta.
Sutanto. (2015). Cekal Penyakit ModCFn Hipertensi, Stroke, Janttıng, Kolesterol, Diabetes. Yogyakarta.
Totok Hernawan (2017). Pengaruh Senam Hipertensi lansia terhadap penurunan tekanan darah lansia dengan hipertensi di Panti Werdha Dhara Bakti kelurahan Pajang Surakarta, Jurnal Kesehatan, ISSN 1979-7621, Vol.10 No.1 Juni 2017.
Udjianti Wajan Juni. (2018). Klasifikasi Hipertensi. Dikases 28 Februari 2025, dari https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/page/28/klasifikasi-hipertensi.
Uliyandri, A. (2019). Pengaruh Latihan Fisik Terprogram Terhadap Perubahan Nilai Konsumsi Oksigen Maksimal (VO2Max) Pada Sekolah Bola Voli Tugu Muda Semarang Usia 11-13 Tahun: Meta – Analisi, Universitas Diponogoro, P.12.
Wardani, Ratna (2023). Statistika dan Analisa Data. Cetakan Pertama. Yogyakarta: Deepublish CV. Budi Utama.
WHO. (2019). A global brief on hypertension: silent killer, global public health crisis.
Windri, T.M., Sanubari, A.K. and Sanubari, T.P.E. (2019) ‘PENGARUH AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS HIDUP LANSIA HIPERTENSI DI PANTI WREDHA MARIA SUDARSIH AMBARAWA’, Jurnal Mitra Pendidikan, 3(11), pp. 1063–1077.
